Über unsere Kräuter — entspannen

Schlafprobleme sind ähnlich wie eine Erkältung: Fast jeder erlebt sie irgendwann einmal – besonders in stressigen oder herausfordernden Phasen des Lebens können sie sich häufen. Die Gedanken kreisen, und gerade nachts scheinen die Sorgen besonders laut zu werden. Allmählich spürt man die Folgen: Die Stimmung sinkt, die Reizbarkeit steigt, und die Konzentration lässt nach. Diese Veränderungen bleiben nicht unbemerkt, weder von einem selbst noch von den Menschen um einen herum. Das wiederum führt zu noch mehr Stress – und plötzlich liegt man wieder hellwach im Bett, obwohl man doch so dringend schlafen müsste.   Wozu braucht der Körper Schlaf? Die...

Entdecke die Wunder der Brennnessel für Haut, Haare und Nägel! In der Natur gibt es oft verborgene Schätze, die uns mit ihrer Vielseitigkeit überraschen. Heute möchte ich mit dir über eine solche Schatzkammer der Natur sprechen: die bescheidene, aber kraftvolle Brennnessel! Diese Pflanze, die oft als lästiges Unkraut betrachtet wird, ist tatsächlich ein Juwel voller Nährstoffe und Vorteile für unsere Haut, Haare und Nägel.Denn auch wenn Äußerlichkeiten eine untergeordnete Rolle spielen sollten, dürfen wir uns wohl in unserer Haut (und mit unseren Haaren) fühlen.In diesem Blogbeitrag lüften wir das Geheimnis der Brennnessel und zeigen dir, warum du mit dieser Power-Pflanze deine Haut,...