Über unsere Kräuter — bewährtes heilmittel

Ziehen bei dir im Bekannten- und Familienkreis bereits die ersten Erkältungsviren ihre Runden? Ich habe das Gefühl, dass es bereits deutlich spürbar ist – und das ist kein Wunder, denn der Herbst ist da und mit ihm die gewohnte Erkältungssaison. Jetzt ist es besonders wichtig, unser Immunsystem aktiv zu stärken, damit wir mögliche Erreger besser abwehren können.  Mithilfe der Kapuzinerkresse und zusätzlichen Tipps stärkst du dein Immunsystem ganz natürlich und bist bestens gewappnet gegen Erkältungen und Co.   Die Powerkraft der Kapuzinerkresse Diese Pflanze ist nicht nur ein bewährtes Hausmittel gegen Infektionen, ihre heilenden Eigenschaften werden bereits seit Jahrhunderten für...

Willkommen zu einer Reise in die Welt des Wohlbefindens und der natürlichen Gesundheit. In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns um unseren Körper zu kümmern. Doch bereits kleine Veränderungen können Großes bewirken. Heute möchte ich dir einfache und effektive Tipps zeigen, deine Verdauung zu unterstützen – und natürlich erfährst du auch, wie unser Bio-Oxymel dabei eine besondere Rolle spielen kann.   Ballaststoffe sind dein FreundIntegriere mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte in deinen Speiseplan. Sie fördern eine gesunde Darmflora und regulieren die Verdauung. Trink genug WasserEine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essentiell für eine...

Auch wenn es heute in der Stadt nicht mehr jeden Tag so präsent ist, sind Pflanzen für unser Überleben unverzichtbar. Sie dienen nicht nur als Nahrung, sondern reinigen unsere Luft, klären das Wasser und regulieren das Klima. Besonders bemerkenswert aber ist ihre heilende Wirkung auf unseren Körper. In früheren Zeiten waren Heilkräuter oft die einzige Möglichkeit, den Winter zu überstehen, Wunden zu heilen, Blutungen zu stillen oder Erkältungen zu lindern. Heute geht dieses wertvolle Wissen immer weiter verloren. Was für unsere Großeltern noch selbstverständlich war, können wir nun wiederentdecken.   Kraftvolle Nährstoffpakete Unsere heimischen Wildkräuter sind wahre Nährstoffbomben. Sie enthalten...

Schlafprobleme sind ähnlich wie eine Erkältung: Fast jeder erlebt sie irgendwann einmal – besonders in stressigen oder herausfordernden Phasen des Lebens können sie sich häufen. Die Gedanken kreisen, und gerade nachts scheinen die Sorgen besonders laut zu werden. Allmählich spürt man die Folgen: Die Stimmung sinkt, die Reizbarkeit steigt, und die Konzentration lässt nach. Diese Veränderungen bleiben nicht unbemerkt, weder von einem selbst noch von den Menschen um einen herum. Das wiederum führt zu noch mehr Stress – und plötzlich liegt man wieder hellwach im Bett, obwohl man doch so dringend schlafen müsste.   Wozu braucht der Körper Schlaf? Die...