Über unsere Kräuter — müdigkeit

Die erstaunlichen Kräfte der Schafgarbe!  Auf Wiesen, Weiden und am Wegesrand blüht aktuell die Schafgarbe in all ihrer Pracht. Ihre bemerkenswerte Widerstandsfähigkeit gegenüber Dürre, Hitze und Kälte macht sie zu einer unverwüstlichen Begleiterin der Natur. Schon seit der Antike wird die Schafgarbe aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe geschätzt - Bitterstoffe, Flavonoide, Gerbstoffe und ätherische Öle - die ihr eine besondere Heilkraft verleihen und sie in der traditionellen Medizin unverzichtbar machen.   Ihr Name geht auf Archilles zurück Ihr botanischer Name, Achillea millefolium, geht auf den griechischen Sagenhelden Achilles zurück. Dieser soll seine eigenen und auch die Wunden anderer mit der Schafgarbe...

  Brennnessel-Boost: So entschlackst du deinen Körper natürlich So schön die warmen Sommermonate sind, können sie unseren Körper auch belasten: Schweiß, üppiges Essen und wenig Bewegung können zu Müdigkeit, Verdauungsproblemen und einem Gefühl der Trägheit führen. Genau hier kommt die Brennnessel ins Spiel! Sie ist mehr als nur das ungeliebte Unkraut, das uns im Garten piekst. Sie ist ein wahres Wundermittel für die Entschlackung, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen ist, die die körpereigenen Entgiftungsprozesse unterstützen!   Grünes Wunder: Was die Brennnessel alles kann Stoffwechselanregend: Sie kann dem Körper helfen mehr Kalorien zu verbrennen, indem sie den Stoffwechsel und die...

An den Geschmack von Bitterstoffen müssen sich die meisten Menschen erst gewöhnen, aber es lohnt sich. Denn bitter ist gesund. Vor allem haben diese Nahrungsbestandteile einen positiven Einfluss auf die Verdauung und können indirekt sogar beim Abnehmen helfen.   Was sind natürliche Bitterstoffe? Bitterstoffe umfassen eine Vielzahl chemischer Verbindungen, die alle eines gemeinsam haben: Sie schmecken – wie der Name sagt – bitter. Natürliche Bitterstoffe kommen in vielen unterschiedlichen Pflanzen vor. Bitterstoffe sind für Pflanzen vor allem wichtig, um Fressfeinde abzuwehren, denn die meisten Tiere vermeiden bitteren Geschmack. Auch Menschen, insbesondere Kinder, lehnen bittere Lebensmittel instinktiv ab, was sie davor...

Auch wenn es heute in der Stadt nicht mehr jeden Tag so präsent ist, sind Pflanzen für unser Überleben unverzichtbar. Sie dienen nicht nur als Nahrung, sondern reinigen unsere Luft, klären das Wasser und regulieren das Klima. Besonders bemerkenswert aber ist ihre heilende Wirkung auf unseren Körper. In früheren Zeiten waren Heilkräuter oft die einzige Möglichkeit, den Winter zu überstehen, Wunden zu heilen, Blutungen zu stillen oder Erkältungen zu lindern. Heute geht dieses wertvolle Wissen immer weiter verloren. Was für unsere Großeltern noch selbstverständlich war, können wir nun wiederentdecken.   Kraftvolle Nährstoffpakete Unsere heimischen Wildkräuter sind wahre Nährstoffbomben. Sie enthalten...